مختصر کوائف:
اعتماد پیدا کرنے اور آپ کے مزاج کو بہتر بنانے کے لیے جانا جاتا ہے، برگاموٹ تیل بہترین میں سے ایک ہے۔ڈپریشن کے لئے ضروری تیلاور یہ تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔میںروایتی چینی طببرگاموٹ کو اہم توانائی کے بہاؤ میں مدد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے تاکہ نظام انہضام ٹھیک سے کام کر سکے، اور یہ بیکٹیریا کی افزائش کو روکنے، پٹھوں کے درد کو دور کرنے اور آپ کی جلد کی صحت کو بڑھانے کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔جی ہاں، یہ کوئی ایک ٹرک نہیں ہے!
برگاموٹ کا تیل نہ صرف کچھ بہت متاثر کن صحت سے متعلق فوائد کا حامل ہے، بلکہ یہ خوشبو کے مرکب کو متوازن کرنے اور تمام جوہروں کو ہم آہنگ کرنے کی صلاحیت کی وجہ سے پرفیوم تیار کرنے کے اہم اجزاء میں سے ایک ہے، جس سے خوشبو میں اضافہ ہوتا ہے۔اسے دواؤں کی صنعت کے ذریعہ بھی استعمال کیا جاتا ہے، دونوں دواؤں کی مصنوعات کی ناخوشگوار بو کو جذب کرنے اور اس کی جراثیم کش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے لیے۔
اگر آپ ایک میٹھی، ابھی تک مسالیدار، لیموں جیسی خوشبو کی تلاش میں ہیں جو آپ کو پرسکون، پر اعتماد اور پر سکون محسوس کرے، تو برگاموٹ کا تیل آزمائیں۔اس کے فوائد آپ کے موڈ کو بڑھانے کی صلاحیت سے کہیں زیادہ ہیں، آپ کے قلبی، ہاضمہ اور نظام تنفس پر اس کے مثبت اثرات کے ساتھ۔
برگاموٹ ضروری تیل کیا ہے؟
برگاموٹ تیل کہاں سے آتا ہے؟برگاموٹ ایک پودا ہے جو کھٹی پھل کی ایک قسم پیدا کرتا ہے اور اس کا سائنسی نام ہے۔ھٹی برگیمیا.اس کی تعریف کھٹی سنتری اور لیموں کے درمیان ایک ہائبرڈ یا لیموں کی تبدیلی کے طور پر کی گئی ہے۔
پھلوں کے چھلکے سے تیل نکال کر دوا بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔برگاموٹ ضروری تیل، دوسرے کی طرحضروری تیل, بھاپ سے کشید یا مائع CO2 کے ذریعے نکالا جا سکتا ہے (جسے "کولڈ" نکالنا کہا جاتا ہے)؛بہت سے ماہرین اس خیال کی حمایت کرتے ہیں کہ سرد نکالنے سے ضروری تیلوں میں زیادہ فعال مرکبات کو محفوظ رکھنے میں مدد ملتی ہے جو بھاپ کشید کی تیز گرمی سے تباہ ہو سکتے ہیں۔تیل عام طور پر استعمال ہوتا ہے۔قہوہ، جسے ارل گرے کہا جاتا ہے۔
اگرچہ اس کی جڑیں جنوب مشرقی ایشیا میں پائی جا سکتی ہیں، لیکن اٹلی کے جنوبی حصے میں برگاموٹ زیادہ وسیع پیمانے پر کاشت کی جاتی تھی۔برگاموٹ ضروری تیل کا نام بھی اٹلی کے لومبارڈی کے شہر برگامو کے نام پر رکھا گیا تھا، جہاں یہ اصل میں فروخت کیا گیا تھا۔اور لوک اطالوی ادویات میں، برگاموٹ کو بخار کو کم کرنے، پرجیوی بیماریوں سے لڑنے اور گلے کی خراش کو دور کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا تھا۔برگاموٹ تیل آئیوری کوسٹ، ارجنٹائن، ترکی، برازیل اور مراکش میں بھی پیدا ہوتا ہے۔
برگاموٹ ضروری تیل کو قدرتی علاج کے طور پر استعمال کرنے سے بہت سے حیرت انگیز صحت کے فوائد ہیں۔برگاموٹ آئل اینٹی بیکٹیریل، اینٹی انفیکشن، اینٹی سوزش اور اینٹی اسپاسموڈک ہے۔یہ ترقی پذیر ہے، آپ کے ہاضمے کو بہتر بناتا ہے اور آپ کے نظام کو صحیح طریقے سے کام کرتا رہتا ہے۔
برگاموٹ تیل کے فوائد اور استعمال
1. ڈپریشن کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
بہت ہیںڈپریشن کی علاماتبشمول تھکاوٹ، اداس موڈ، کم سیکس ڈرائیو، بھوک کی کمی، بے بسی کے احساسات اور عام سرگرمیوں میں عدم دلچسپی۔ہر شخص اس ذہنی صحت کی حالت کا تجربہ مختلف انداز میں کرتا ہے۔اچھی خبر یہ ہے کہ وہاں موجود ہیں۔ڈپریشن کے لئے قدرتی علاججو مؤثر ہیں اور مسئلے کی جڑ تک پہنچ جاتے ہیں۔اس میں برگاموٹ ضروری تیل کے اجزاء شامل ہیں، جن میں اینٹی ڈپریسنٹ اور محرک خصوصیات ہیں۔برگاموٹ آپ کے خون کی گردش کو بہتر بنا کر خوش مزاجی، تازگی کے احساسات اور توانائی میں اضافہ کرنے کی صلاحیت کے لیے جانا جاتا ہے۔
2011 میں کی گئی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ شرکا کو ملاوٹ شدہ ضروری تیل لگانے سے ڈپریشن اور اضطراب کی علامات کے علاج میں مدد ملتی ہے۔اس مطالعہ کے لیے، ملا ہوا ضروری تیل برگاموٹ اور پر مشتمل تھا۔لیوینڈر تیل، اور شرکاء کا ان کے بلڈ پریشر، نبض کی شرح، سانس لینے کی شرح اور جلد کے درجہ حرارت کی بنیاد پر تجزیہ کیا گیا۔اس کے علاوہ، رویے میں تبدیلیوں کا اندازہ لگانے کے لیے مضامین کو اپنی جذباتی حالت کو آرام، جوش، سکون، توجہ، موڈ اور چوکنا رہنا پڑتا ہے۔
تجرباتی گروپ کے شرکاء نے ضروری تیل کا مرکب اپنے پیٹ کی جلد پر بنیادی طور پر لگایا۔پلیسبو کے مقابلے میں، ملاوٹ شدہ ضروری تیل نبض کی شرح اور بلڈ پریشر میں نمایاں کمی کا باعث بنے۔جذباتی سطح پر، مرکب ضروری تیلوں کے گروپ کے مضامین نے خود کو کنٹرول گروپ کے مضامین کے مقابلے میں "زیادہ پرسکون" اور "زیادہ آرام دہ" قرار دیا۔تحقیقات لیوینڈر اور برگاموٹ تیل کے مرکب کے آرام دہ اثر کو ظاہر کرتی ہے، اور یہ انسانوں میں ڈپریشن یا اضطراب کے علاج کے لیے ادویات میں اس کے استعمال کے ثبوت فراہم کرتی ہے۔
اور 2017 کے ایک پائلٹ مطالعہ سے پتا چلا ہے کہ جب دماغی صحت کے علاج کے مرکز کے انتظار گاہ میں خواتین نے 15 منٹ تک برگاموٹ آئل کو سانس لیا تھا۔محققین نے پایا کہ برگاموٹ کی نمائش نے تجرباتی گروپ کے شرکاء کے مثبت جذبات کو بہتر بنایا۔
ڈپریشن اور موڈ کی تبدیلیوں کے لیے برگاموٹ آئل کا استعمال کرنے کے لیے، 1-2 قطرے اپنے ہاتھوں میں رگڑیں اور اپنے منہ اور ناک کو کپ میں رکھیں، تیل کی خوشبو کو آہستہ سے سانس لیں۔آپ برگاموٹ کے 2-3 قطرے اپنے پیٹ، گردن اور پاؤں کے پچھلے حصے پر رگڑنے یا گھر یا کام پر 5 قطرے ڈالنے کی بھی کوشش کر سکتے ہیں۔
2. بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
برگاموٹ کا تیل ہارمونل رطوبتوں، ہاضمے کے رس، صفرا اور انسولین کو تحریک دے کر مناسب میٹابولک ریٹ کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔یہ نظام انہضام کی مدد کرتا ہے اور غذائی اجزاء کے مناسب جذب کو قابل بناتا ہے۔یہ جوس چینی اور کین کی خرابی کو بھی جذب کرتے ہیں۔کم بلڈ پریشر.
2006 کا ایک مطالعہ جس میں ہائی بلڈ پریشر کے 52 مریضوں پر مشتمل تھا اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ برگاموٹ تیل، لیوینڈر کے ساتھ مل کرylang ylang، نفسیاتی تناؤ کے ردعمل، سیرم کورٹیسول کی سطح اور بلڈ پریشر کی سطح کو کم کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کے ذریعہ تین ضروری تیلوں کو ملایا گیا اور روزانہ چار ہفتوں تک سانس لیا گیا۔محققین نے محسوس کیا کہ بلڈ پریشر، نبض، تناؤ اور بے چینی کی سطح، اورکورٹیسول کی سطحپلیسبو اور کنٹرول گروپس میں پائے جانے والوں سے نمایاں طور پر مختلف تھے۔
اپنے بلڈ پریشر اور نبض کی شرح کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لیے، گھر یا کام پر برگاموٹ کے 5 قطرے پھیلائیں، یا 2-3 قطرے اپنے مندروں اور پیٹ پر لگائیں۔
3. انفیکشن کو روکتا اور لڑتا ہے۔
برگاموٹ کا تیل جلد کے صابن میں استعمال ہوتا ہے کیونکہ یہ بیکٹیریا اور فنگی کی افزائش کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔میں شائع ہونے والے ایک جائزے کے مطابقفارماکولوجی میں فرنٹیئرز، یہ بتایا گیا ہے کہ برگاموٹ ضروری تیل کی نشوونما کو روک سکتا ہے۔کیمپائلوبیکٹر جیجونی,ایسچریچیا کولی,لیسٹیریا مونوسائٹوجنز,Bacillus cereusاورStaphylococcus aureus.
وٹرو اسٹڈیز میں یہ بھی ظاہر ہوتا ہے کہ برگاموٹ کا تیل حالات کے علاج میں ممکنہ کردار ادا کرسکتا ہے۔کینڈیڈا انفیکشن.اور، اس کے علاوہ، لیبارٹری کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ برگاموٹ کے اجزاء، خاص طور پر لیناول، عام خوراک سے پیدا ہونے والے پیتھوجینز کے خلاف موثر ہیں۔
اس حیرت انگیز فائدے سے فائدہ اٹھانے کے لیے، برگاموٹ کے 5 قطرے ڈالیں یا 2-3 قطرے اپنے گلے، پیٹ اور پیروں پر لگائیں۔
4. تناؤ اور اضطراب کو دور کرتا ہے۔
برگاموٹ تیل ایک آرام دہ ہے - یہ اعصابی تناؤ کو کم کرتا ہے، اور ایک کے طور پر کام کرتا ہے۔تناؤ دور کرنے والااوراضطراب کا قدرتی علاج.میں شائع ہونے والی ایک تحقیقتکمیلی میڈیسن ریسرچاشارہ کرتا ہے کہ جب صحت مند خواتین کو برگاموٹ تیل کے بخارات کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو وہ نفسیاتی اور جسمانی اثرات ظاہر کرتی ہیں۔
رضاکاروں کو تین تجرباتی سیٹ اپ کا سامنا کرنا پڑا: اکیلے آرام، آرام اور پانی کے بخارات، اور آرام اور برگاموٹ ضروری تیل کے بخارات 15 منٹ کے لیے۔تھوک کے نمونے ہر سیٹ اپ کے فوراً بعد جمع کیے گئے اور رضاکاروں نے اپنے موجودہ موڈ، پریشانی کی سطح اور تھکاوٹ کی سطح پر پروفائلز مکمل کیے۔
محققین نے پایا کہ برگاموٹ گروپ میں تھوک کی کورٹیسول کی سطح باقی اکیلے گروپ کے مقابلے میں نمایاں طور پر کم تھی، اور برگاموٹ گروپ نے منفی جذبات اور تھکاوٹ کے اسکور کو بہتر کیا تھا۔یہ نتیجہ اخذ کیا گیا کہ برگاموٹ ضروری تیل کے بخارات کو سانس لینے سے نسبتاً کم وقت میں نفسیاتی اور جسمانی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔کوئی تعجب نہیں کہ برگاموٹ سب سے اوپر میں سے ایک ہے۔اضطراب کے لئے ضروری تیل.
برگاموٹ آئل کا استعمال کرتے ہوئے تناؤ اور اضطراب کو دور کرنے کے لیے، گھر یا کام پر 5 قطرے پھیلائیں، تیل کو براہ راست بوتل سے سانس لیں یا 2-3 قطرے اپنے مندروں اور گردن کے پچھلے حصے پر لگائیں۔آپ میری کوشش بھی کر سکتے ہیں۔DIY تناؤ کو کم کرنے والا حلجو برگاموٹ، لیوینڈر، لوبان اور مرر کے ضروری تیلوں سے بنایا گیا ہے۔
5. درد کو دور کرتا ہے۔
برگاموٹ کا تیل موچ، پٹھوں میں درد اور سر درد کی علامات کو کم کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔درد کش ادویات پر انحصار کرنے کے بجائے جن کے مضر اثرات ہوتے ہیں، اس محفوظ اور قدرتی تیل کا استعمال کریں۔درد کو کم کریںاور کشیدگی.
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ برگاموٹ تیل میں ینالجیسک اثرات ہوتے ہیں اور جسم میں تناؤ کو کم کرنے کے لیے اسے تکمیلی ادویات میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔اور میں شائع فارماسولوجیکل اسٹڈیز کا جائزہبین الاقوامی جرنل آف مالیکیولر سائنسزمعلوم ہوا کہ لینولول - برگاموٹ، لیوینڈر اور روز ووڈ کے تیل میں پایا جانے والا ایک جزو - کئی فارماسولوجیکل سرگرمیاں رکھتا ہے، بشمول سوزش، ینالجیسک اور اینٹی کنولسینٹ اثرات۔محققین کا خیال ہے کہ یہ درد کے رسیپٹرز پر اثرات کو روکنے اور مادہ P کے اخراج کو روکنے کی لینلول کی صلاحیت ہو سکتی ہے، یہ مرکب جو درد اور دیگر اعصابی تحریکوں کی منتقلی میں شامل ہے۔
درد کو کم کرنے کے لیے، برگاموٹ کے تیل کے پانچ قطرے زخم کے پٹھوں پر یا جہاں آپ کو تناؤ محسوس ہوتا ہے رگڑیں۔سطح کے بڑے حصے کو ڈھانپنے کے لیے، برگاموٹ کو a کے ساتھ جوڑیں۔کیریئر تیلناریل کے تیل کی طرح.
6. جلد کی صحت کو بڑھاتا ہے۔
برگاموٹ کے تیل میں آرام دہ، جراثیم کش، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں، لہذا یہ آپ کی جلد کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے بہترین کام کرتا ہے جب اوپری طور پر لگایا جاتا ہے۔Bergamot ضروری تیل استعمال کیا جا سکتا ہےداغوں سے چھٹکارا حاصل کریںاور جلد پر نشانات، جلد کو ٹون کرتے ہیں اور جلد کی جلن کو کم کرتے ہیں۔اطالوی لوک ادویات میں، یہ زخم کی شفا یابی کی سہولت کے لئے استعمال کیا جاتا تھا اور گھریلو جلد کے جراثیم کش ادویات میں شامل کیا گیا تھا.
اپنی جلد کی صحت کو بہتر بنانے یا شفا یابی کو فروغ دینے کے لیے، روئی کی گیند یا پیڈ پر برگاموٹ آئل کے پانچ قطرے ڈالیں اور اسے متاثرہ جگہ پر رگڑیں۔آپ اپنے گرم غسل کے پانی میں برگاموٹ آئل کے 10 قطرے بھی شامل کر سکتے ہیں - برگاموٹ آئل غسل کے فوائد آپ کی جلد سے کہیں زیادہ ہیں۔یہ آپ کے موڈ اور بلٹ اپ تناؤ کو کم کرنے کے لیے بہت اچھا ہے۔
ایف او بی قیمت:US $0.5 - 9,999 / ٹکڑا کم از کم آرڈر کی مقدار:100 ٹکڑا/ٹکڑے سپلائی کی قابلیت:10000 ٹکڑا/ٹکڑے فی مہینہ 
