مختصر کوائف:
چمیلی کا تیل، ایک قسمضروری تیلجیسمین کے پھول سے ماخوذ,موڈ کو بہتر بنانے، تناؤ پر قابو پانے اور ہارمونز کو متوازن کرنے کا ایک مقبول قدرتی علاج ہے۔جیسمین کا تیل سیکڑوں سالوں سے ایشیا کے کچھ حصوں میں بطور استعمال ہوتا رہا ہے۔ڈپریشن کے لئے قدرتی علاجاضطراب، جذباتی تناؤ، کم آزادی اور بے خوابی۔
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جیسمین کا تیل، جس کی نسل کا نام ہے۔Jasminum officinale،اعصابی نظام پر مثبت اثر ڈال کر کام کرتا ہے۔کے ذریعےاروما تھراپییا جلد میں گھسنے سے، چمیلی کے پھول کے تیل کا اثر بہت سے حیاتیاتی عوامل پر پڑتا ہے - بشمول دل کی دھڑکن، جسم کا درجہ حرارت، تناؤ کا ردعمل، چوکنا، بلڈ پریشر اور سانس لینا۔
بہت سے لوگ جیسمین کے تیل کو ایک کے طور پر کہتے ہیں۔قدرتی aphrodisiacکیونکہ کہا جاتا ہے کہ اس میں ایک "موہک" خوشبو ہے جو جنسیت کو بڑھا سکتی ہے۔درحقیقت، چمیلی کے تیل کو بعض اوقات "رات کی ملکہ" کا لقب دیا جاتا ہے - دونوں رات کے وقت چمیلی کے پھول کی تیز بو کی وجہ سے اور اس کی لبیڈو بڑھانے والی خصوصیات کی وجہ سے۔
جیسمین کا تیل کیا ہے؟
روایتی طور پر، چمیلی کا تیل چین جیسی جگہوں پر جسم کی مدد کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے۔detoxاور سانس اور جگر کے امراض کو دور کرتا ہے۔یہ حمل اور بچے کی پیدائش سے وابستہ درد کو کم کرنے کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔آج جیسمین کے تیل کے چند سب سے زیادہ تحقیق شدہ اور پسندیدہ فوائد یہ ہیں:
- تناؤ سے نمٹنا
- بے چینی کو کم کرنا
- ڈپریشن سے لڑنا
- ہوشیاری میں اضافہ
- کم توانائی یا سے لڑنے میں مدد کرنادائمی تھکاوٹ سنڈروم
- رجونورتی علامات کو کم کرنا اور PMS اور درد کے قدرتی علاج کے طور پر کام کرنا
- نیند میں مدد کرنا
- aphrodisiac کے طور پر کام کرنا
آپ جیسمین کا تیل کیسے استعمال کرسکتے ہیں؟
- اسے یا تو ناک کے ذریعے سانس لیا جا سکتا ہے یا براہ راست جلد پر لگایا جا سکتا ہے۔
- اسے کیریئر آئل کے ساتھ ملانے کی ضرورت نہیں ہے اور اس کے بجائے بہترین نتائج کے لیے اسے بغیر پکوڑے استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
- آپ اسے اپنے گھر میں بھی پھیلا سکتے ہیں یا اسے دوسرے لوشن کے ساتھ ملا کر موئسچرائز کر سکتے ہیں۔ناریل کا تیلیا بہت سے مختلف گھریلو اور جسمانی استعمال کے لیے ضروری تیل — جیسے گھر میں تیار کردہ مساج کا تیل، باڈی اسکرب، صابن اور موم بتیاں، مثال کے طور پر۔
- آپ اسے دوسرے ضروری تیلوں کے ساتھ ملا کر گھریلو پرفیوم بنا سکتے ہیں (اس مضمون میں ترکیب شامل ہے)۔جیسمین کے ساتھ کون سی خوشبو اچھی طرح مل جاتی ہے؟ھٹی کے تیل، لیوینڈر اور مزید!
11 جیسمین کے تیل کے استعمال اور فوائد
1. ڈپریشن اور پریشانی سے نجات
بہت سے مطالعات میں جیسمین کے تیل کے استعمال کے بعد موڈ اور نیند میں بہتری پائی گئی ہے یا تو اروما تھراپی کے علاج کے طور پر یا جلد پر بنیادی طور پر، نیز یہتوانائی کی سطح کو بڑھانے کا طریقہ.نتائج سے ظاہر ہوتا ہے کہ جیسمین کا تیل دماغ پر محرک/فعال کرنے والا اثر رکھتا ہے اور ساتھ ہی ساتھ موڈ کو بہتر کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
میں شائع ہونے والی ایک تحقیققدرتی مصنوعات کی مواصلاتپتا چلا کہ چمیلی کے تیل کو آٹھ ہفتوں کے دوران جلد پر استعمال کرنے سے شرکاء کو ان کے مزاج میں بہتری اور کم توانائی کی جسمانی اور جذباتی علامات میں کمی محسوس کرنے میں مدد ملی۔
2. جوش میں اضافہ
پلیسبو کے مقابلے میں، جیسمین کے تیل نے جوش کی جسمانی علامات میں نمایاں اضافہ کیا - جیسے سانس لینے کی شرح، جسم کا درجہ حرارت، خون میں آکسیجن کی سنترپتی، اور سسٹولک اور ڈائیسٹولک بلڈ پریشر - صحت مند بالغ خواتین پر کی گئی ایک تحقیق میں۔جیسمین آئل گروپ کے مضامین نے بھی خود کو کنٹرول گروپ کے مضامین سے زیادہ چوکس اور زیادہ متحرک قرار دیا۔مطالعہ کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ جیسمین کا تیل خودمختاری کی سرگرمی کو بڑھا سکتا ہے اور ایک ہی وقت میں موڈ کو بلند کرنے میں مدد کرتا ہے۔
3. قوت مدافعت کو بہتر بنائیں اور انفیکشن سے لڑیں۔
جیسمین کے تیل کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ اینٹی وائرل، اینٹی بائیوٹک اور اینٹی فنگل خصوصیات ہیں جو اسے مؤثر بناتی ہیں۔قوت مدافعت کو بڑھانااور بیماری سے لڑنا۔درحقیقت، چمیلی کا تیل تھائی لینڈ، چین اور دیگر ایشیائی ممالک میں سینکڑوں سالوں سے ہیپاٹائٹس، مختلف اندرونی انفیکشنز، نیز سانس اور جلد کے امراض سے لڑنے کے لیے لوک ادویات کے علاج کے طور پر استعمال ہوتا رہا ہے۔ان وٹرو اور ان ویوو جانوروں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ جیسمین کے تیل میں پایا جانے والا سیکوائرائڈائڈ گلائکوسائیڈ اولیوروپین تیل کے بنیادی فعال اجزاء میں سے ایک ہے جو نقصان دہ انفیکشن سے لڑ سکتا ہے اور مدافعتی افعال کو بڑھا سکتا ہے۔
جیسمین کے تیل میں بھی خاص طور پر ان بیکٹیریا کے خلاف اینٹی مائکروبیل سرگرمی دکھائی گئی ہے جو اس کا سبب بنتے ہیں۔سٹیف انفیکشناور فنگس جس کا سبب بنتا ہے۔candida.
جیسمین کے تیل کو سانس لینے سے، یا تو براہ راست یا اسے اپنے گھر میں ڈال کر، ناک کے حصّوں اور سانس کی علامات میں بلغم اور بیکٹیریا کو صاف کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔اسے اپنی جلد پر لگانے سے بھی کمی آسکتی ہے۔سوزش، لالی، درد اور زخموں کو بھرنے کے لیے وقت کی رفتار تیز کرنا۔
4. گرتے ہوئے نیند میں مدد کریں۔
ایسا محسوس کریں جیسے آپ ہیں۔ہمیشہ تھکا ہوالیکن اچھی نیند لینے میں دشواری ہے؟جیسمین کا تیل ایک پرسکون اثر دکھاتا ہے جو قدرتی سکون آور کے طور پر کام کر سکتا ہے اور آپ کو بہتر سونے میں مدد دیتا ہے۔
میں شائع ہونے والی ایک تحقیقیورپی جرنل آف اپلائیڈ فزیالوجیپتہ چلا ہے کہجیسمین چائے کی بوخود مختار اعصابی سرگرمی اور مزاج کی حالت دونوں پر سکون آور اثرات مرتب ہوئے۔لیونڈر کے ساتھ جیسمین کو سانس لینے سے دل کی دھڑکن کو کم کرنے اور سکون اور راحت کے جذبات پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے، جو کہ خوراک لینے اور بے چین راتوں سے بچنے کے لیے اہم ہیں۔
اپنے گھر میں چمیلی کے تیل کو پھیلانے کے لیے، ایک ڈفیوزر میں کئی قطروں کو دوسرے آرام دہ تیلوں کے ساتھ ملا دیں۔لیوینڈر تیلیالوبان کا تیل.
5. رجونورتی کی علامات میں کمی
جیسمین کے تیل کو یا تو اروما تھراپی کے علاج کے طور پر استعمال کرنا یا اسے براہ راست جلد پر لگانے سے رجونورتی کی جذباتی اور جسمانی علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے اوررجونورتی ریلیف کے لئے قدرتی علاج.
میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میںجرنل آف ایویڈنس پر مبنی تکمیلی اور متبادل دوائی، جب رجونورتی خواتین نے آٹھ ہفتوں کے عرصے میں اپنی جلد پر جیسمین کا تیل لگایا، تو انہوں نے جیسمین کا تیل استعمال نہ کرنے والی خواتین کے مقابلے میں توانائی کی سطح، موڈ اور رجونورتی سے متعلق علامات میں بہتری دکھائی، جن میں گرم چمک، درد اور افسردگی شامل ہیں۔
6. PMS علامات کو روکیں یا بہتر کریں۔
مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جیسمین کا تیل ایک گروپ میں شامل ہے۔ضروری تیل جو ہارمون کو متوازن کرنے میں مدد کرتے ہیں۔phytoestrogens کے طور پر کام کر کے لیولز، پودوں کے اجزاء جو ایسٹروجن کی طرح فینولک ڈھانچہ رکھتے ہیں۔یہ علاج کے درجے کے تیل دیتا ہے، بشمول جیسمین کا تیل، PMS، رجونورتی اور ہارمون سے متعلق دیگر مسائل کو درست کرنے میں مدد کرنے کی صلاحیت۔
مثال کے طور پر، خواتین میں ہارمون کے اتار چڑھاؤ سے متعلق 11 عام علامات کی جانچ کرنے کے بعد - بشمول بے خوابی، گھبراہٹ، کمزوری اور سر درد - محققین نے پایا کہ اروما تھراپی اور فائٹوسٹروجن آئل کے ساتھ مالش سے علامات کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے بغیر کسی منفی ضمنی اثرات کے۔
آپ کی جلد پر جیسمین کے تیل کی مالش کرنا یا اسے سانس لینے سے مدد مل سکتی ہے۔PMS علامات کو کم کریںسر درد، پیٹ کے درد سمیت،مہاسےاور جلد کی دیگر جھریاں یا بے چینی۔
ایف او بی قیمت:US $0.5 - 9,999 / ٹکڑا کم از کم آرڈر کی مقدار:100 ٹکڑا/ٹکڑے سپلائی کی قابلیت:10000 ٹکڑا/ٹکڑے فی مہینہ 
